สังคมของแทงบอลออนไลน์

ในสมัยนี้ในสังคมไทยเราเกิดมีปัญหาความยากไร้ของประชากรเป็นส่วนใหญ่เพราะรัฐบาลยังไม่สามารถเอาใจใส่ได้ทั้วถึงคนมีเงินก็ร่ำรวยจนล้นฟ้า คนยากจนก็จนติดดินตอนนี้เลยมาพูดความแตกต่างระหว่างคนจนกับคนรวยว่าความสุขที่ได้รับคนลักษณะมีความสุขที่แท้จริง เราจะพูดถึงคนร่ำรวย แทงบอลออนไลน์ เศรษฐีเป็นคนที่กำเนิดมาในกองเงินกองทอง คนระดับนี้ถ้าชีวิตอยู่ดีกินดีมาตลอด อนาคตโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่จะเป็นคนที่เห็นแก่ตัวคนรวยแบ่งออกเป็นสองจำพวกคือเกิดมาแล้วร่ำรวยและรวยจากน้ำพักน้ำแรงตัวเอง คนรวยลักษณะนี้ต้องทุกข์ยากมาก่อน ก่อนที่จะเป็นคนรวยคนลักษณะนี้ส่วนมากจะเป็นคนที่มีน้ำใจจะเห็นใจคนจน เป็นคนชอบช่วยเหลือ รวยแบบนี้จะมีความสุขมากที่สุด และจะพูดถึงคนยากคนจนที่จนจริงๆครับ คือต่อให้เขาทำงานมากแค่ไหนก็ไม่สามารถร่ำรวยได้แต่ถ้าหากไม่ทำอะไรเลยก็อดตายคนยากจนลักษณะนี้จะมีความตึงเครียดสูงเหมือนกันนะครับเพราะต้องทำการทำงานใช้หนี้ที่ได้กู้ยืมมาแต่รู้รึเปล่าคนจำพวกนี้มีความเป็นมิตรที่ดีเพราะจะมีคนรู้จักมากมีคนช่วยเหลือมากมาย แต่คนจนที่จนจากเล่นการพนันหรือบ่อนคาสิโนนั้น คนชนิดนี้ จะหน้าเลือดคือมันต่อเนื่องมาจากการที่มีอารมณ์เสียที่เล่นการเดิมพันเสียมา สรุปความสุขไม่ได้อยู่ที่สตางค์จะร่ำรวยจะจนสุดท้ายเผาไปก็เป็นเถ้าอยู่ดี เราอย่าแตกแยกเลยครับไม่ว่ารวยไม่มีเงิน แค่มีความเอื้อเฟื้อให้ต่อซึ่งกันและกันผมก็คิดว่าเมืองไทยจะหน้าอยู่เยอะขึ้น

แทงบอลออนไลน์คล้ายแทงน้ำเต้า ปู ปลา

ตอนนี้ถ้าได้ลองพูดประโยคนี้ออกมาแล้ว ทุกคนคงไม่ได้คิดถึงอาหารใช่ไหมล่ะครับ สำหรับน้ำเต้าปูปลานั้นเป็นการพนันชนิดหนึ่ง ถ้าพูดถึง ใครหลายๆคน อาจจะเคยรู้จักเคยเห็นได้ยินหรือแม้แต่การได้ลองเสี่ยงกับมันมาบ้างแล้วใช่ไหมครับ โดยหลักการทั่วไปของน้ำเต้าปูปลาก็คล้ายกับการชิงรางวัลล่ะครับซึ่งถ้าพวกท่านโชคดี แทงบอลออนไลน์ ก็ได้ทรัพย์ไปแบบง่ายๆ ได้ถึงสามเท่าจากที่ท่านพนัน ฟังดูเหมือนไม่ยากใช่ไหมครับ แต่ผมบอกเลยว่ามันไม่ง่ายเลยสักนิด เพราะในเกมพวกนั้นมันมีถึงหกตัวเลือกคือ  น้ำเต้า ปู  ปลา  เสือ  ไก่  กุ้ง เลยนะครับ ซึ่งถ้าพวกคุณต้องการชนะคุณก็แค่พนันว่าจะออกมาสักอย่างหนึ่ง ที่คุณเลือกแต่ก็นั้นแหละครับมันไม่หมูสักเท่าไหร่เพราะการจะพนันนั้นถ้าคุณเลือกพนันเยอะไปอาจจะได้ไม่คุ้มที่ลงทุนหรือหมดตูดไปเลยก็มี โดยคนที่เค้าเล่นเก่งๆนั้นจะมีการเดิมพันเอี่ยว คือควบสองตัวอ่ะครับ แต่กระผมก็ไม่เคยเห็นใครมั่งคั่งได้สักที โดยเฉพาะไอ้ที่ว่าง่ายๆเนี้ย มันไม่หมูเลย ซึ่งผมการันตีเลยว่ามันเป็นเรื่องจริง แต่ถ้าลองเล่นด้วยสติหรือเล่นแล้วรู้จักหยุดก็อาจจะมั่งคั่งได้นะครับ ซึ่งก็ต้องหวังพึ่งดวงชะตาใครโชคมันกันสักหน่อย ใครดวงดีก็ได้ไป ใครโชคร้ายก็คงต้องอดได้เงินไป แต่ทางที่ดีครับท่านควรเอาสตางค์ที่คิดจะเล่นไอ้เนี่ย ไปซื้อปูปลากุ้งมาทำอะไรรับประทานซะดีกว่ามันคงจะได้เยอะคงอร่อยน่าดูแถมยังไม่ต้องเสียเงินเสียทองไปโดยป่าวประโยชน์ด้วยนะ

คาสิโนก้าวหน้ากับบาคาร่าออนไลน์

 

การเสี่ยงโชคเกิดมาจากคนในอดีตการเสี่ยงโชคมีอยู่ทั้วไป เกิดมาจากการมีความเสี่ยง ความเสี่ยงทำให้เกิดการเดิมพันขึ้น ถูกต้องครับก่อนที่จะมีการเดิมพันนั้น มันยังมีการละเล่นไทยที่มีมาตั้งแต่สมัยที่ประเทศไทยยังไม่มีสมบัติ ยุคเวลาทำนานั้นจะไม่ได้ปลูกเพื่อขายแค่ปลูกเพื่อไว้บริโภคเท่านั้น แต่ข้าวนั้นมันมีฤดูที่ปลูกและเวลาที่ไม่ได้ทำไร่ทำนาละครับ เมื่อเขาจะเรียกการเสี่ยงโชคว่าการละเล่น  ซึ่งจะท้าพนันโดยถ้าใครแพ้ก็จะต้องเอาแรงมาแลกไป  การเสี่ยงโชคมีอยู่ครอบคลุมในชีวิต อย่างส่งรหัสใต้ฝาน้ำชา ไม่เอ่ยชื่อยี้ห้อและกันครับ การส่งนั้นก็เป็นการเสี่ยงโชคชนิดหนึ่งเช่นกัน ซึ่งเราอาจจะประสบการพนันในชีวิตประจำวันได้ตลอด แต่การเสี่ยงโชคที่เป็นอันดับแรกของคนไทย คือ หวย บาคาร่าออนไลน์ เป็นการพนันที่มีคนเล่นเพียบที่สุดจงจำไว้เลยครับผม ถ้าเกิดมีการเสี่ยงตอนไหนจะมีการเสี่ยงโชคเกิดขึ้น หวยกินแบ่งรัฐบาลก็เป็นอันดับสองที่มีคนชอบเสี่ยงโอกาสกันมาก การเสี่ยงโชคทุกอย่างเกิดมาจากภูมิปัญญาคนธรรมดาทั้งนั้นละครับอย่าง ตีไก่ มวยไทย และมีอีกเยอะแยะ ที่ชาวไทยได้คิดซึ่งเกมไพ่และไฮโลนั้น เราได้มาจากชาติในแทบตะวันตก แต่รู้มั้ยว่าการเสี่ยงโชคของไทยมีเกมที่เยอะที่สุดอะไรๆก็สามารถท้าพนันได้ มีปลาก็เอามากัดกัน และมีอยู่เกมหนึ่งที่ผมฮิตเล่นกับเพื่อนมันเรียกว่า ปั่นโม้ ซึ่งเป็นเกมที่แทงแบบหมูๆแต่ไม่รู้ว่าในคาสิโนมีปั่นโม้หรือไม่

การสมัคร sbobet ผ่านคอลเซ็นเตอร์

การวางเดิมพัน ถือว่าเป็นอีกหนึ่งช่องทางในการหาเงิน เนื่องจากเป็นอีกหนึ่งวิธีที่เกิดมาเพื่อคนที่มีพรสวรรค์ทางด้านของการเสี่ยงโชคโดยเฉพาะ และแน่นอนว่ามันทำให้คุณรวยได้พริบตา เพียงแค่คุณนั้นมีไหวพริบมีความมั่นใจและที่สำคัญมีกำลังทุนในการวางเดิมพัน มีหลายคนที่ร่ำรวยจากการวางเดิมพันหรือการเล่นพนัน และใช้เงินในส่วนที่ได้เป็นทุนในการสร้างชีวิตในอนาคตตามที่พวกเขาเหล่านั้นต้องการอยากจะเป็น สำหรับ Sbobet เป็นสิ่งที่หลายคนรู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะต่างคนต้องเคยลองเล่นในการพนันสิ่งนี้กันมาก่อนกันแล้วอย่างแน่นอน ดังนั้นแล้วเมื่อหลายคนรู้จักกันดีแล้ววันนี้ทางเราจึงมีความรู้ที่นอกเหนือจากนี้มาฝากกัน ซึ่งสิ่งที่เรานำมาฝากกันนี้นั้นเหมาะมากๆสำหรับคนที่เพิ่งเคยเล่นการพนัน sbobet กัน เพราะสิ่งที่เรานำมาฝากกันในวันนี้เป็นการสมัคร แทงบอลออนไลน์ ถือว่าเป็นการเริ่มต้นในการเล่นการพนัน sbobet เลยก็ว่าได้ ดังนั้นเราไปดูวิธีการสมัคร sbobet ผ่านทางคอลเซ็นเตอร์กันดังนี้เลย

Sbobet ผ่านทางคอลเซ็นเตอร์สามารถสมัครกันได้ง่ายๆ เพราะมีขั้นตอนไม่มากมาย และที่สำคัญวันนี้ทางเรามีขั้นตอนการสมัครมาฝากกันด้วย ถือว่าเป็นการเอาใจสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้นกับสิ่งนี้ ซึ่งการสมัคร sbobet ผ่านทางคอลเซ็นเตอร์ทำได้ดังนี้เลย

  1. โทรติดต่อผู้ประชาสัมพันธ์ของทาง sbobet สามารถโทมาได้ที่ 092-779988-1 ถึง 4 เพื่อที่จะทำการเปิดบัญชีกับ Sbobetและดำเนินการขั้นต่อไป
  2. เมื่อมีบัญชีแล้วทางผู้ประชาสัมพันธ์จะให้โอนเงินเข้าบัญชี ซึ่งการโอนเงินขั้นต่ำไม่น้อยกว่า 1000 บาท เพื่อที่จะสามารถเล่นพนันในรอบต่างๆได้
  3. เมื่อทำตามทั้งหมดแล้ว รวมทั้งโอนเงินเข้าบัญชีแล้วให้โทรแจ้งการโอนเงินของเราผ่านทางเบอร์คอลเซ็นเตอร์ ที่เบอร์ 092-779988-1 ถึง 4

เป็นอย่างไรกันบ้างกับขั้นตอนการสมัคร Sbobet ผ่านทางคอลเซ็นเตอร์ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ ถ้าหากคุณทำการสมัคร Sbobet ผ่านทางคอลเซ็นเตอร์ตามขั้นตอนทั้งหมดแล้วก็เสร็จสิ้น แค่นี้ก็ทำให้คุณเป็นส่วนหนึ่งในการเล่นการพันที่ได้รับความนิยมในตอนนี้แล้ว ดังนั้นขั้นตอนต่อไปก็เป็นความสนใจของคุณในการลงทุนที่จะเล่นการพนันในรอบต่างๆตามความสนใจ ใครที่อยากจะเข้าร่วมการพนันกลุ่มนี้ก็สามารถทำตามกันได้ รับรองเลยว่าเมื่อเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งใน Sbobet แล้วจะทำให้คุณสนุกสนานไปกับการเล่นที่หลากหลายและมีการเสี่ยงดวงที่แตกต่างกันไปตามช่วงเวลา

 

ล้มละลายในชีวิต

บ่อนคาสิโนเป็นความเชื่อของนักพนัน บ่อนคาสิโนเป็นบ่อนการพนันที่นักพนันต่ามทุ่มเทเงินทุนเพื่อให้ได้มาซึ่งผลกำไรตอบแทนอันมากมาย แต่บ่อนคาสิโนก็ยังเป็นแหล่งทำมาหากินของคนไทยที่ขี้เกียจทำงาน เพราะต่างคิดว่าบ่อนคาสิโนอาจจะช่วยให้พวกเขารวยได้ ต่างคนต่างฝ่ายอยากที่จะเข้าไปทดลอง แต่บ่อนคาสิโนก็ยังเป็นบ่อนที่นักพนันบางคนล้มเหลวในชีวิตมาไม่น้อย เพราะไม่รู้จักคำว่าพอดี เล่นแล้วเลิกยาก บ่อนคาสิโนจึงเป็นเหมือนบ้านหลังที่สองของกลุ่มคนพวกนี้ เพราะคิดว่าการเข้าไปเล่นการพนันในบ่อนอาจจะเป็นการสร้างรายได้ให้ครอบครัวได้ด้วย พอเล่นได้ก็จะไม่ยอมเลิกเล่นจนไม่กลับบ้าน บางคนก็คิดว่าเล่นได้ก็ต้องรีบกอบโกยให้มากที่สุด จนกลายเป็นหมกหมุ่นอยู่ในบ่อนทั้งวันทั้งคืนไม่สนใจคนที่ค่อยอยู่ข้างหลังได้แล้วก็ไม่เลิก พอเสียก็จะเอาคืนให้ได้ จนกลายเป็นคนที่ล้มละลายในอนาคต เพราะคิดไปว่ายิ่งเล่นได้เท่าไร ก็จะรวยเท่านั้นแต่กลับลืมไปว่าการเล่นการพนันก็ไม่เคยทำให้ชีวิตใครดีขึ้นมา มีจะแย่ลงไปทุกๆที จนสุดท้ายที่สุดเราก็ต้องเป็นทาสของการพนัน ให้การพนันมาอยู่เหนือชีวิตเราได้จนกลายเป็นคนหมดเนื้อหมดตัว gclub บางคนถึงขนาดสมบัติที่มีอยู่เพื่อไปเล่นในบ่อน ซึ่งการพนันไม่เคยทำให้ใครรวยได้จริงเลย สุดท้ายการพนันก็ล้างผลาญเราจนหมดสิ้นทุกสิ่งทุกอย่าง คำว่าการพนันก็คือการต้องกล้าลองกล้าเสี่ยง ถ้าได้ก็ต้องหยุด ถ้าเสียเราก็ควรหยุดเล่น เพราะถ้ายังไม่เลิกเล่นเราก็จะจนลงไปทุกทีๆจนไม่มีอะไรเหลือในชีวิต แม้แต่ชื่อเสียง แม้แต่ความศรัทธาของคนในสังคมการพนันจึงไม่เคยสร้างอนาคตให้ใครได้ดือย่าเอาชีวิตของเราเข้าแลกดีกว่า

สรรพคุณของ ผักชี ดียังไง ทำไมชอบกันจัง

cor2

ผักชี สรรพคุณดียังไง ทำไมคนหลายๆคนถึงฮิตกินผักชีหนักมาก มาทำความรู้จักประโยชน์ของผักชี ผักดี ๆ ใกล้ตัวเรากันค่ะ

กลิ่นและสีของผักชีมีเอกลักษณ์ที่ชัดเจน และค่อนข้างแรงจนหลายคนอาจรู้สึกยี้ผักชนิดนี้เข้าอย่างจัง ทั้ง ๆ ที่สรรพคุณของผักชีเรียกได้ว่าดีตั้งแต่รากยันใบ ดังนั้นต่อไปหากเจอผักชีอยู่ในจานอาหารก็อย่าเพิ่งเขี่ยทิ้งนะคะ เพราะขนาดคนญี่ปุ่นยังฮิตกินผักชีจนเกิดกระแสผักชีฟีเวอร์ แล้วบ้านเราซึ่งหากินผักชีได้ง่ายมาก ๆ เจอแทบจะทุกเมนูแบบนี้ จะพลาดผักชีให้อายคนญี่ปุ่นไปทำไมกันล่ะเนอะ

ผักชี สมุนไพรมีดีที่อยากให้รู้จัก  ผักชี หรือภาษาอังกฤษว่า Coriander เป็นไม้ล้มลุกที่มีสีเขียวตลอดทั้งต้น ยกเว้นรากที่เป็นสีขาว มีถิ่นกำเนิดอยู่ในแถบเมดิเตอร์เรเนียน อินเดีย และเอเชียตะวันตก จึงพบผักชีได้ในประเทศอินเดีย โมร็อกโก ส่วนในไทยจะปลูกผักชีกันมากในจังหวัดราชบุรี นครปฐม และกรุงเทพมหานคร

ผักสมุนไพรชนิดนี้คนไทยเราคุ้นกลิ่นและคุ้นเคยกันดีเพราะส่วนใหญ่มักจะนำผักชีมาเป็นผักโรยหน้าอาหาร บ้างก็นำรากผักชีหรือเมล็ดผักชีไปตำเป็นเครื่องปรุงส่งกลิ่นหอม ๆ แต่รู้หรือไม่ว่าประโยชน์ของผักชีมีดีกว่ากลิ่นและสีสันเขียว ๆ อีกเยอะ จนฮิตฮอตไปไกลถึงต่างประเทศ โดยเฉพาะความฮิตของผักชีที่ประเทศญี่ปุ่น

ผักชี สรรพคุณมีอะไรบ้าง      ประโยชน์ของผักชีที่อยากให้รู้กันอย่างชัดเจน เราจะแยกเป็นสรรพคุณทางยาของผักชีตามภูมิปัญญาพื้นบ้าน และประโยชน์ของผักชีตามฐานข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ ดังนี้

สรรพคุณทางยาของผักชีตามภูมิปัญญา

ผักชีมีสรรพคุณดี ๆ แทบจะทุกส่วน เริ่มจากส่วนใบผักชี ลำต้น เมล็ดผักชี และรากตามนี้

– ใบผักชี ช่วยบำรุงธาตุในร่างกาย แก้อาการกระหายน้ำ แก้ไอ แก้หวัด บรรเทาอาการคลื่นไส้ อาเจียน แก้อาการวิงเวียนศีรษะ รักษาอาการอาหารเป็นพิษ และช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

– เมล็ดผักชี แก้ปวดฟัน รักษาแผลในปาก และผลผักชียังสามารถแก้บิด แก้อาการถ่ายเป็นเลือด ถ่ายเป็นมูก แก้ริดสีดวงทวาร และบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ด้วย

– ต้นสด มีรสเผ็ด ช่วยขับผื่นหัดให้ออกเร็วขึ้น ขับเหงื่อ ขับลม ช่วยให้เจริญอาหาร ละลายเสมหะ และรักษาโรคริดสีดวงทวาร

– รากผักชี ใช้เป็นน้ำกระสายยา ช่วยขับพิษไข้หัว ไข้อีดำอีแดง รักษาหิด และอีสุกอีใส

วิธีและปริมาณที่ใช้ผักชีเป็นยา

ใช้ต้นผักชีแห้ง 10-15 กรัม หรือต้นสด 60-150 กรัม มาต้มเอาน้ำมาดื่ม หรือคั้นน้ำผักชีมาดื่ม หากใช้ภายนอกให้เอาน้ำต้มผักชีมาชะล้าง หรือนำผักชีต้มมาตำและพอกให้ทั่ว หรือหากจะใช้เมล็ดผักชีแก้ปวดฟัน รักษาแผลในปาก ให้นำเมล็ดผักชีต้มน้ำ แล้วเอาน้ำผักชีมาบ้วนปากบ่อย ๆ  ทั้งนี้เราสามารถรับประทานผักชีเพื่อบำรุงสุขภาพในขนาดที่ใช้ประกอบอาหารตามปกติได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่นะคะ

ข้อควระวัง      สำหรับคนที่มีประวัติแพ้พืชวงศ์ผักชี (Apiaceae) หรือแพ้คื่นช่าย ยี่หร่า เทียนข้าวเปลือก เทียนสัตตบุษย์ กระเทียม และหอมใหญ่ ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานผักชี เพราะผักชีอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ เช่น เป็นผื่นแพ้ ทำให้ผิวไวต่อแสงแดด เพิ่มความเสี่ยงโรคมะเร็งผิวหนัง เยื่อบุจมูกและตาอักเสบจากภูมิแพ้ รวมไปถึงอาการหลอดลมเกร็งตัวได้   อย่างไรก็ตาม ผักชีเป็นผักที่มีกลิ่นฉุน จึงไม่ควรกินผักชีในปริมาณมาก เพราะอาจทำให้มีกลิ่นตัวแรงขึ้น หรือหากกินผักชีในปริมาณมาก ๆ ก็อาจทำให้เกิดอาการตาลาย ลืมง่ายขึ้นด้วย

 

ประโยชน์ของผักชีเชิงวิทยาศาสตร์

ก่อนจะไปถึงสรรพคุณของผักชี เรามาดูคุณค่าทางโภชนาการของผักชีสดในปริมาณ 100 กรัมกันก่อนดีกว่า

ผักชีสด 100 กรัม มีคุณค่าทางโภชนาการดังนี้

– คาร์โบไฮเดรต 3.67 กรัม    – น้ำตาล 0.87 กรัม     – เส้นใย 2.8 กรัม

– ไขมัน 0.52 กรัม    – โปรตีน 2.13 กรัม       – วิตามินเอ 337 ไมโครกรัม

– เบต้าแคโรทีน 3,930 ไมโครกรัม  – ลูทีนและซีแซนทีน 865 ไมโครกรัม

– วิตามินบี1 0.067 มิลลิกรัม    – วิตามินบี2 0.162 มิลลิกรัม

– วิตามินบี3 1.114 มิลลิกรัม  – วิตามินบี5 0.57 มิลลิกรัม – วิตามินบี6 0.149 มิลลิกรัม

– วิตามินบี9 62 ไมโครกรัม  – วิตามินซี 27 มิลลิกรัม- วิตามินอี 2.5 มิลลิกรัม

– วิตามินเค 310 ไมโครกรัม  – แคลเซียม 67 มิลลิกรัม- เหล็ก 1.77 มิลลิกรัม

– แมกนีเซียม 26 มิลลิกรัม – แมงกานีส 0.426 มิลลิกรัม   – ฟอสฟอรัส 48 มิลลิกรัม

– โพแทสเซียม 521 มิลลิกรัม    – โซเดียม 46 มิลลิกรัม  – สังกะสี 0.5 มิลลิกรัม

อย่างไรก็ตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยังระบุสรรพคุณของผักชีได้แค่ในหนูทดลอง แต่ยังไม่มีข้อมูลการศึกษาในคน ทว่าจากการศึกษาสรรพคุณของผักชีก็พบว่า ส่วนผลผักชี น้ำมันหอมระเหยจากผลผักชี ส่วนใบ และส่วนต้น มีประโยชน์ตามนี้

  1. ต้านอนุมูลอิสระ แบคทีเรีย และเชื้อรา

คนญี่ปุ่นฮิตกินผักชีตรงส่วนใบและส่วนต้นผักชีนี่ล่ะค่ะ ซึ่งจากการศึกษาก็พบว่า ใบและต้นของผักชีประกอบไปด้วยสารกลุ่มที่มีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระที่ดี อันได้แก่ สารกลุ่มฟลาโวนอยด์ (flavonoids) สารกลุ่มแลคโตน (lactones) สารกลุ่มฟีโนลิก สารกลุ่มแทนนิน และสารกลุ่มแคโรทีนอยด์ นอกจากนี้ยังพบว่าใบผักชีและต้นผักชีอุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ด้วยนะคะ  ทั้งนี้ มีงานวิจัยหลายฉบับที่พบว่า ส่วนใบและลำต้นผักชีมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูง มีสรรพคุณต้านอาการชักและต้านการถูกทำลายของเซลล์สมอง ต้านแบคทีเรีย เชื้อรา และมีฤทธิ์ช่วยย่อยในระบบทางเดินอาหาร

  1. กระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้

ผลแก่ของผักชีเป็นเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอม สามารถนำไปประกอบในตัวยา ใช้แต่งกลิ่นอาหาร มีฤทธิ์กระตุ้นต่อมกระเพาะอาหารและลำไส้ให้ขับน้ำดีและน้ำย่อยออกมามากขึ้น อีกทั้งในส่วนน้ำมันหอมระเหยจากผลผักชีแก่ยังพบว่ามีสารยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคได้

  1. ลดน้ำตาลในเลือด

ผลผักชีและสารสกัดจากผลผักชีมีฤทธิ์ลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ และสามารถใช้ร่วมกับยาลดระดับน้ำตาลในเลือดอย่าง glimepiride, glyburide, insulin, pioglitazone และ rosiglitazone เพื่อเสริมประสิทธิภาพตัวยามากขึ้นก็ได้ค่ะ

  1. ลดความดันเลือด

นอกจากผักชีจะมีสรรพคุณลดระดับน้ำตาลในเลือดแล้ว ผลการศึกษาฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาของผลและเมล็ดผักชียังพบว่า ส่วนของผักชีดังกล่าวมีฤทธิ์ลดความดันโลหิตได้ และสามารถเสริมประสิทธิภาพให้ยาลดความดันโลหิต เช่น captopril, enalapril, losartan, valsartan, diltiazem, amlodipine, hydrochlorothiazide และ furosemide ทำงานได้อย่างเต็มที่มากขึ้นด้วย

  1. ลดความเสี่ยงโรคมะเร็งที่มาจากการบริโภคอาหารปิ้งย่าง

ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Clinical Nutrition เผยว่า เครื่องเทศรสเผ็ดร้อนอย่างผักชีมีส่วนช่วยยับยั้งสารก่อมะเร็งกลุ่มแอทเทอโรไซคลิกเอมีน หรือ HCAs ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งที่เกิดจากการประกอบอาหารประเภทปิ้งย่างได้ นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Food Science ที่ได้ผลการศึกษาไปในทางเดียวกันด้วย

  1. ต้านอาการอักเสบและบำรุงสายตา

จะเห็นได้ว่าผักชีสด 100 กรัมมีเบต้าแคโรทีนมากถึง 3,930 ไมโครกรัม ทั้งยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหลากหลายชนิด ซึ่งตรงกับการศึกษาของ Plant Foods for Human Nutrition ที่ระบุว่า สารต้านอนุมูลอิสระที่สูงมากของผักชีมีส่วนช่วยต้านการอักเสบของเซลล์ในร่างกายได้ พร้อมทั้งเบต้าแคโรทีนยังมีส่วนช่วยบำรุงการทำงานของดวงตาได้ดีอีกด้วย

สรรพคุณของผักชีมีดีขนาดนี้ก็เชื่อว่าหลายคนชักอยากจะปลูกผักชีกินเองที่บ้านบ้างแล้วแน่ ๆ ถ้างั้นมาดูวิธีปลูกผักชีที่เรานำมาฝากกันได้เลย

สวยด้วยถั่วเขียว

2na-beauty-formula-64

ถ้าแดดเมืองไทยตั้งตัวเป็นผู้สนับสนุนหลักอย่างเป็นทางการให้จุดด่างดำเดินพาเหรดมาเยือนกันบนใบหน้าคุณ ไม่ต้องห่วงเรื่องเงินในกระเป๋าค่ะ เพราะแค่มีถั่วเขียวคุณก็กระชากความสวยคืนมาได้แล้ว

ส่วนผสม

ถั่วเขียว 3 ช้อนโต๊ะ

มันฝรั่ง 1 หัว

น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา

ขั้นตอน

  1. ล้างถั่วเขียวกับมันฝรั่งให้สะอาดต้มจนสุกโดยไม่ต้องปอกเปลือก
  2. บดถั่วเขียวกับมันฝรั่งให้เป็นเนื้อเดียวกันหยาบๆ เทน้ำมันมะกอกลงไปแล้วคนให้เข้ากัน
  3. นำส่วนผสมมาขัดหน้า เน้นที่บริเวณที่มีจุดด่างดำมากๆ ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที แล้วจึงล้างออก เปลือกถั่วเขียวกับเส้นใยมันฝรั่งจะขจัดเซลล์ผิวเก่าออกไป ส่วนคุณค่าอาหารก็จะเข้าไปบำรุงเซลล์ผิวใหม่ให้สดใสแข็งแรง
  4. ทำเป็นประจำทุกสัปดาห์ ประมาณ 4 ครั้งจะเห็นความเปลี่ยนแปลงชัดเจน ถ้ามีส่วนผสมเหลือจะใช้ขัดผิวกายด้วยก็กิ๊บเก๋

เรื่องน่ารู้ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรทราบ จะมีอะไรบ้างน๊ะ?

01_34

ในช่วงระหว่างการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่คุณแม่จะต้องระมัดระวังร่างกายของตนเอง รวมถึงการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก เนื่องจากมีอีกหนึ่งชีวิตในท้องที่คุณจะต้องดูแลและประคับประคองให้เขามีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ดังนั้นในช่วงเวลานี้อาจจะลำบากกันสักหน่อยสำหรับคุณแม่หลายๆ  แม้ว่าคุณแม่ตั้งครรภ์จะรู้ถึงการปฏิบัติตนระหว่างตั้งครรภ์มาหลายข้อ แต่ก็อาจมีบางข้อที่คุณยังไม่เคยรู้ และในวันนี้เราจึงนำเรื่องที่คนท้องต้องรู้มาฝากกัน

คนท้องควรอารมณ์ดี

คนแม่หลายคนให้ความสำคัญในเรื่องอาหารการกินเป็นอย่างมาก อาหารชนิดใดที่จัดว่ามีประโยชน์นั้นต่างประเคนลงท้องหมดซึ่งเป็นเรื่องที่ดี แต่อีกสิ่งหนึ่งที่ไม่ควรละเลยและควรตระหนักถึงนั่นก็คือเรื่องของสุขภาพจิต ถ้าหากว่าคุณแม่สุขภาพจิตด อารมณ์ดี ซึ่งอาจทำกิจกรรมต่างๆด้วยการฟังเพลงเบาๆ อ่านหนังสือหรือทำกิจกรรมที่ชอบจะทำให้คุณแม่มีความสุข และส่งผลถึงสุขภาพจิตของลูกน้อยที่จะกลายเป็นคนอารมณ์ดีได้

มีท้องก็เที่ยวได้นะ

หลายคนอาจจะคิดว่าเมื่อตั้งครรภ์แล้วก็คงจะหมดเวลาสนุกในการไปเที่ยวซะแล้วสิ… ขอบอกว่าอาจไม่เป็นอย่างนั้นเสมอไป เพราะในช่วงที่ท้องยังไม่โตมากนักคุณแม่ตั้งครรภ์อาจจัดทริปเล็กๆไปเที่ยวทะเลหรือเที่ยวแบบไม่ต้องหักโหมมากนักก็ได้ จะช่วยให้คุณแม่มีความผ่อนคลาย สดชื่น และมีความสุขมากขึ้น แต่ควรระมัดระวังในการเดินทางและควรจะมีเพื่อนไปด้วยนะ เพื่อที่จะได้ดูแลคุณแม่ตั้งครรภ์

ดื่มน้ำมะพร้าวระหว่างตั้งครรภ์

โบราณบอกไว้ว่าถ้าคุณแม่ตั้งครรภ์อยากให้กในท้องมีผิวพรรณที่สดใสและขาวผ่อง ควรที่จะดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำ เพราะสารอาหารจากน้ำพร้าวจะช่วยบำรุงให้ผิวพรรณของคุณแม่และลุกในครรภ์สุขภาพดีและขาวใส นอกจากนี้แล้วน้ำมะพร้าวยังมีสรรพคุณช่วยลดอาการอ่อนเพลียในช่วงการตั้งครรภ์ให้กับคุณแม่อีกด้วยนะ

ถ่ายรูปไว้เป็นที่ระลึก

การตั้งครรภ์เป็นสิ่งมหัศจรรย์และมีความหมายอย่างมากสำหรับคุณแม่ ในการมีชีวิตน้อยๆอยู่ในร่างกายของคุณ และมันก็คงไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยครั้งหรอกใช่ไหมล่ะ ดังนั้นแล้วการเก็บภาพความประทับใจในช่วงการตั้งครรภ์นี้ก็เป็นสิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์น่าสนใจที่จะทำ เก็บภาพตั้งแต่เดือนแรกจนกระทั่งถึงตอนคลอดเลย เชื่อว่าพัฒนาการที่เติบโตขึ้นเรื่อยๆนี้ เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณนำกลับมาดูอีกครั้งมันจะเป็นความทรงจำที่น่าประทับใจสุดๆไปเลย

 

โชเซ่ มูรินโญ่ – อย่ามาหาว่า แมนยู เล่นอุด

โชเซ่ มูรินโญ่ ผู้จัดการทีม แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด กล่าวหลังจบ เกม พรีเมียร์ลีก นัดแดงเดือด เมื่อคืนวันจันทร์ที่ 17 ตุลาคม 2559 ที่จบลงด้วยผล 0-0 หากใครมองว่าเกมนี้จืดชืดน่าผิดหวังก็ให้ไปตำหนิ ลิเวอร์พูล ไม่ใช่มาโทษวิธีการเล่นของทีม “ปิศาจแดง”

เกมนี้ แมนฯ ยูไนเต็ด ได้ครองบอลแค่ 35% ซึ่งเป็นสถิติต่ำที่สุดของทีมนับตั้งแต่มีการเริ่มบันทึกเมื่อปี 2003 และ แมนยู ยังมีโอกาสยิงเข้ากรอบแค่หนเดียว ได้เตะมุมแค่ 1 ครั้ง

มูรินโญ่ กล่าวว่า “ปีที่แล้ว แมนยู ก็มาชนะที่นี่ซึ่ง ลิเวอร์พูล ยิงเข้ากรอบตั้ง 14 ครั้ง แมนยู ยิงเข้ากรอบแค่ครั้งเดียว แล้ววันนี้พวกเขายิงเข้ากรอบกี่ครั้ง ? 2 ครั้งเองนี่ (สถิติที่จริงคือ 3 ครั้ง) ครองบอล 65% แต่ยิงเข้ากรอบแค่ 2 ครั้ง คุณต้องไปตำหนิ ลิเวอร์พูล แล้วละ มันเป็นปัญหาของพวกเขา ไม่เกี่ยวกับเรา”

“ผมคิดว่าเราเล่นดี มันเป็นเกมที่ยากสำหรับเราและสำหรับพวกเขาด้วย ผมมองว่าเราเป็นฝ่ายคุมเกมได้ทั้งในแง่ของแท็คติกและการควบคุมอารมณ์ และมันก็ไม่ง่ายที่จะทำได้ทั้งสองเรื่องเวลามาเล่นที่นี่”

โชเซ่ มูรินโญ่ แมนยู ลิเวอร์พูล แดงเดือด

มูรินโญ่ ยังตอบโต้กลับไปด้วยว่า เป็น ลิเวอร์พูล เองต่างหากที่เน้นเกมรับมากกว่าปกติ โดยที่ไม่กล้าเปิดเกมรุกเต็มตัว

“ผลเกมนี้ผมว่ามันก็โอเค เราอยากทำให้ดีกว่านี้ มีอยู่ช่วงนึงในระหว่างเกมที่เราคิดว่าเราน่าจะทำได้แต่เราก็ยิงไม่ได้ ถ้าคุณยิงไม่ได้ คุณก็ไม่ชนะ แต่ผมว่าฟอร์มการเล่นเราดูดีทีเดียว เราหยุดการเล่นของพวกเขา แต่พวกเขาก็เล่นเกมรับได้ดีเหมือนกัน”

“ด้วยเหตุผลอะไรก็ไม่รู้ พวกเขาใช้ เอ็มเร่ ชาน ลงเล่น กับ จอร์แดน เฮนเดอร์สัน ตลอด 90 นาที ทั้งที่ปกติแล้วพวกเขาจะใช้ผู้เล่นเกมรุกมากกว่านี้ พวกเขาเล่นแบบระวังตัวมาก ทั้ง ชา และ เฮนเดอร์สัน รักษาตำแหน่งไว้ตลอด พวกเขามีผู้เล่นคนเดียวที่เติมขึ้นไปช่วยตัวรุกอีก 3 คน ผมว่าพวกเขาก็คงจะตั้งใจจะป้องกันการเล่นของเรา ซึ่งก็ถือว่าทำได้ดี” มูรินโญ่ กล่าว